66fit Ab Roller Wheel With Kneel Pad / Bauchtrainer mit Kniepolster

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66fit Bauchtrainer mit Kniepolster

Auf zum Sixpack – formen und stärken Sie Ihre Bauchmuskulatur zu Hause!

Erhalten Sie die Bauchmuskeln, die Sie schon immer wollten! Mit dem 66fit Bauchroller – einem einfachen und unkomplizierten Gerät, um Bauch-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur zu formen. Durch die kompakte Bauweise perfekt geeignet für zu Hause und unterwegs!

Entgegen konventioneller Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, werden bei der Nutzung des Bauchrollers auch die tiefer gelegenen Muskelgruppen mobilisiert und somit eine sichtbare Definition der Abdominalmuskeln erreicht!

Was spricht für den 66fit Bauchroller?

Der 66fit AB Roller ist ein qualitativ hochwertiges Trainingsgerät in ergonomischen Design, das vielseitig einsetzbar, einfach zu nutzen, tragbar und problemlos zu lagern ist.

Zwei Leichtlaufräder bieten höchste Stabilität. Dick gepolsterte, ergonomisch geformte Schaumstoff-Griffe, bieten größtmöglichen Halt bei hohem Komfort und minimaler Belastung Ihrer Hände.

Gratis zum 66fit Bauchroller erhalten Sie eine 70mm dicke EVA-Schaum-Matte zur Schonung Ihrer Knie, egal auf welchem Untergrund Sie trainieren. Ihr kompaktes Maß von 41x19cm macht die Matte universell einsetzbar.

Direkt loslegen – Dank Anwendungs-Grafiken auf der hochwertigen Umverpackung, sowie online verfügbarer Übungsvideos!

  • Der 66fit Bauchroller wurde konzipiert, um Ihre Bauch-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur zu stärken und auszuformen.
  • Das kompakte Design macht den Bauchroller zum idealen Trainingsbegleiter zu Hause, im Sportstudio – wo immer Sie trainieren möchten
  • Ergonomisch geformte, dick gepolsterte Schaumgriffe, sichern Komfort und Halt am Gerät und bieten Stabilität während der Benutzung.
  • Zwei hochwertige Leichtlaufräder rollen gleichzeitig, um ein Wackeln des Gerätes zu verhindern und damit Stabilität zu bieten.
  • Das gratis mitgelieferte Kniepolster aus dickem EVA-Schaum, bietet Ihren Knien Schutz und Komfort – egal auf welchem Untergrund. 

Hinweis:

Ungeeignet für Menschen mit Rückenproblemen, Hernien oder während der Schwangerschaft!

Spezifikation

Farbe: Schwarz
Verpackungsmaße: 6x26x22cm
Hauptmaterial: PVC
Präsentiert in: Design-Karton
Hergestellt in Taiwan

Kurzanleitung

Knien sich sich auf die mitgelieferte Polster-Matte, während Sie den Bauchroller an seinen gepolsterten Griffen halten. Lehnen Sie sich nach vorne und platzieren den Roller auf dem Boden, so dass Sie eine Haltung im „Vierfüßler-Stand“ einnehmen.


Stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken gerade ist, und Sie den Blick auf den Roller vor sich gerichtet haben, während Sie vorwärts rollen. Strecken Sie sich so weit nach vorne, wie es sich für Sie angenehm anfühlt. Im Laufe der Zeit, mit regelmäßiger Nutzung des Bauchrollers, kann diese Distanz sich bis zum vollständigen Ausstrecken der Arme ausdehnen, da Sie sich immer wohler fühlen werden.

Rollen Sie nun zurück in Ihre Ausgangsposition. Wiederholen Sie diese Übung in 3 Sätzen mit je 10-12 Wiederholungen und jeweils 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen. Die Anzahl der Sätze und Wiederholungen wird sich vergrößern, je häufiger Sie den Ab Roller benutzen, und um so geübter und stärker Sie werden.

Um das Training zu variieren, rollen Sie seitwärts in einem Winkel von ca. 45 Grad. Dieses Übung wird die seitlichen Bauchmuskeln stärken und Ihnen ein vollwertiges Abdominal-Training geben.

Wichtig: Diese Übung ist nicht für Menschen mit Rückenproblemen, Hernien oder während der Schwangerschaft empfohlen.

 

66fit Ab Roller Wheel + Kneel Pad

Tone and strengthen your abs and core at home!

Get the abs you have always wanted with the 66fit Ab Roller, a simple proven tool to tone your abs, back, arms and shoulders - perfect for home use, and compact enough to take your workout with you!

Unlike conventional core exercises, using the abs roller tones the muscles in the lower abs as well as the core, helping you to achieve real definition.

Why Choose the 66fit Abs Roller?

Manufactured to a high standard the 66fit Ab Wheel is a versatile, easy-to-use product designed with portability, ergonomics and easy storage in mind.

The 66fit Abdominal Roller features two easy-glide wheels to maintain stability and prevent wheel-wobble during workout, thick foam padded handles with an ergonomically contoured grip to maintain an effective hold comfortably whilst reducing the strain on your hands.

The 66fit abs wheel also includes a free 70mm thick EVA foam mat to provide support and comfort to your knees regardless of the surface you’re on during your workout. The mat measures 41cm x 19cm and is suitable for a wide number of other uses.

The colour box features instructional graphics to show how to operate the ab roller, with additional in-depth videos available online.

Features

  • The 66fit Abdominal Roller Wheel is designed to build strength and definition in your abs, back, arms and shoulder muscles
  • The compact design makes the abs roller portable and easy to use at home, or take with you to the gym or for a workout anywhere
  • Ergonomically shaped thick foam handles ensure comfort and a good grip on the abs wheel, providing stability whilst in use
  • Two high quality easy-glide wheels roll simultaneously to reduce wheel wobble and help you control your workout
  • Includes a free kneel pad made from thick EVA foam to provide comfort and support regardless of operating surface

Please Note: This exercise is not advised for people with lower back problems, hernias or when pregnant.

Specification

Colour: Black
Box Dimensions: 6cm x 26cm x 22cm
Main Material: PVC Plastic
Presented In: Colour Box
Made in Taiwan

Extended Description

Kneel down on the provided pad, whilst holding the Ab Roller Wheel by its foam padded handles. Lean forward placing the roller on the floor so that you are in a ‘hands and knees’ starting position.

Ensure your back is straight and you are focusing on the ab roller as you roll out forwards. Steadily stretch out as far as you feel comfortable. Over time, this distance can increase to a full extension with your arms stretched out in front of you, as you get more comfortable using the ab roller.

Steadily roll back into your starting position. Repeat this exercise for 3 sets of 10-12 reps with a 30 second pause in between. This can then increase as you perfect the use of the ab roller and find yourself getting stronger and fitter.

To vary the exercise, roll out to the sides at roughly a 45 degree angle. This will exercise your oblique muscles, giving you a full abdominal workout.

IMPORTANT: This exercise is not advised for people with lower back problems, hernias or when pregnant.


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